迷ったらストレート!

野球、書評、Mac、iPhone、ももクロ、ライフハックなどを中心に、管理人みたんごが気になったことをご紹介

私はとんでもない本を見つけました「目標達成にやる気はいらないらしい」

      2013/01/25

それは「絶対達成マインドの作り方」です。

参考度:★★★★★

個人的に久しぶりに大ヒットしました。

かなりインパクトの強いタイトルをつけましたが釣りでもなんでもありません。


毎日歯を磨く、毎朝遅刻しないで出社・登校するということは、特に強いモチベーションがいるわけではなく、「あたりまえ」に出来ます。目標達成もこの「あたりまえ化」が出来れば、難しいものではないはずです。

もちろん「あたりまえ」に出来るようになるまでには、いくつか段階が必要です。

 

本書ではこの「あたりまえ化」を4つのステップに分けています。

1「分からない状態」〜知らないからできない

2「分かっちゃいるけど状態」〜知っているのにできない

3「がんばる状態」〜意識しているときはできる

4「あたりまえ状態」〜無意識にできてしまう

4の「あたりまえ状態」になりさえすれば「絶対達成」は間近とのことです。

また、何か一つでも「あたりまえ化」出来れば、それが自信となり、次の目標も達成しやすいマインドになるようです。

 

今年私は「毎日ブログを更新する!」ことを目標としています。

http://mitango.net/blog/159/

 

2013/1/1から1/9までとりあえずはなんとか継続出来ています。

4つのステップで言うところの3「がんばる状態」です。

この「がんばる状態」を乗り越えるが一番きついそうですが、長くても8ヶ月だそうです。

私は、過去に本気で英語の勉強をしよう思い、参考書を揃えたのはいいものの、1ヶ月ほどで自分には無理だ〜、時間がない〜、自分には合ってない〜と言い訳をして投げ出したことがあります。

これではどう考えても「がんばる状態」を抜けられるはずはありません(;・∀・)

がんばる状態」を抜ければ後は高速道路に乗ったように一気に成果が出るのであれば、多少の負荷は乗り越えられる気がします。

なんとか「あたりまえ化」まで継続して行きます。

 - 書評 , ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

th_IMG_3158
弱者が弱者でなくなるための条件とは?「高校野球弱者の教訓―強豪校に勝つために」

高校野球に関する本のご紹介です。 私のふるさと秋田県は、昨年能代商業が勝つまで夏 …

th_2013-02-07 06.49.40
[20代のみなさん、それでもお金について学ばないと言うのですか?]【書評】「20代で知っておきたいお金のこと」岡村聡・著

20代で知っておきたいお金のこと 参考度:★★★★★ 2011年6月2日第一刷発 …

slooProImg_20140209182828.jpg
【書評】「先送りせずにすぐやる人に変わる方法」佐々木正悟・著

みたんごです。 この前Kindleでセールをやっていたので読んでみました。 先送 …

2013-02-21 21.33.34
[宴会術は仕事にも生きる!]【書評】「ハーバード流宴会術」児玉 教仁・著

ちょっと前にFacebookで「ハーバード流宴会術」のページを見つけ、中々おもし …

th_2013-02-05 00.17.04
【書評】「バッティング戦略論」手塚一志・著[常識にとらわれないバッティング戦略]

参考度:★★☆☆☆ 「ダブルスピン(打法・投法)」、「シンクロ打法」、「ジャイロ …

2013-07-05 06.50.07
【書評】メジャーを生き抜く超実践的な考え方「クオリティピッチング」黒田博樹・著

参考度:★★★★★ 2013年6月5日初版版第一刷 今現役のピッチャーの中で、日 …

no image
【書評】プロ野球からメジャーまで経験したから言えること「投手論」吉井 理人・著

投手論 (PHP新書) 参考度:★★★★★ 2013年4月1日第一版第一刷 &n …

3005392483_bd013aebc9_n.jpg
【書評】伝え方が9割「センスじゃない。強いコトバを作るのにもレシピがある!」

伝え方が9割 佐々木 圭一 ダイヤモンド社 2013-03-01 売り上げランキ …

th_2013-02-22 00.23.38
[リスクをとらないリスクもある]【書評】「初心者は株を買うな!」内藤 忍・著

先入観は罪。固定観念は悪 – 野村克也 『野村の流儀 人生の教えとな …

2013-08-08 23.04.43
【書評】ブログ運営の極意を会得しよう!「プロブロガー本2」コグレマサト・するぷ・著

プロブロガー本2、正式名称は「プロ・ブロガーの 必ず結果が出るアクセスアップ テ …