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プッシュアップバーで腕立て効果が激増した。トータルフィットネス STT020

      2013/08/13

最近運動不足で、筋肉もなくなりつつあるので腹筋ローラーに続いてプッシュアップバーも購入しちゃいました!

私はどこへ向かうのか!?

※プッシュアップバーというのは腕立て伏せをサポートするアイテムです。

※腹筋ローラーの記事は↓
【腹筋がむせび泣く】少ない労力とお金で恐るべし効果!腹筋ローラーがハンパナイ。スリムトレーナーTR[H-7218]

これまたAmazonで一番売れててリーズナブルなトータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー STT020をポチりました。

2013-08-05 00.49.13

プッシュアップバーのよいところ

・普通の腕立て伏せに比べて深く沈めるので負荷が高く、広範囲に効く!

・拳が立つような状態になるので手首が痛くなりにくい

・少ない投資で効果がアップ!1000円もしません!

・意外と応用が出来る!使い方によっては、広背筋も鍛えられる!?らしい。
※参考動画

その他トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー STT020について

・下記のような部品が×2入っていて、U字型の部品にT字型の部品をハメるだけで出来上がります。奥まで入っていないと夜な夜なカタカタ言うかもです。ヒエーっ!

2013-08-03 10.26.47

・材質は金属ではなく、ポリプロピレン製です。ちょっと安っぽい感じはしますが、頑丈そうです。

・グリップはスポンジっぽい感じで滑りにくいです。

 

最後に

安いですけど、特に文句のない感じです!

道具に文句言う暇あるならさっさと筋トレしましょう!

こんな記事も書いてます!

【腹筋がむせび泣く】少ない労力とお金で恐るべし効果!腹筋ローラーがハンパナイ。スリムトレーナーTR[H-7218] | 迷ったらストレート!

 - ライフハック ,

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